今のところ、

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体調が良いんです。今年は何となく。

なぜか？多分、よく寝るようにしてるからだと・・・思う。

若い時のように、夜中の2時や3時とか絶対に起きてない。

24時までには寝るように心がけているので。

出来れば23時までには寝たりして。

あぁ、「寝る」ってすごいな～。

しばらく続けてみようと思います。murakami.